sábado, 6 de junio de 2015

Comunicarnos de corazón





Nada más complejo que conocernos íntimamente y estar conscientes de nuestros  sentimientos, de nuestras necesidades y darles la prioridad que se merecen.

Muchos hemos sido criados para complacer, para destacar, para ganar, para triunfar pero no se nos ha inculcado el amor por nosotros mismos, el sentirnos queridos sólo por existir, el agradarnos tal como somos sin buscar aprobación en los demás.

La tecnología nos ha servido cada vez más para poder procesar en menor tiempo mayor información, sin embargo nos va dejando con menos tiempo para reconocernos, para sentir nuestras emociones y en función de nuestra escala de valores particular, conectar con otros y con nosotros mismos.

Aún siendo una persona con tendencia por lo positivo, lo alegre, lo creativo, pierdo en muchas ocasiones la oportunidad de sentir y pensar en armonía, para tomar decisiones que redunden en mi
bien y en el de mis relaciones, bien sea con familiares, amigos, colegas, etc.

Es hora de retornar a lo cálido de la humanidad, a una charla franca y amena que no tenga mayor pretensión que el compartir de corazón con quienes estamos. El regalarle un momento en presente a nuestros corazones y mentes, nos va a generar grandes satisfacciones, aunque quizás haya que pasar por momentos de conversa profunda, reflexiva incluso que nos incomode pero que finalmente nos nutra y devuelva la gratificación de crecer personal y espiritualmente.

Es hora de ver a los ojos al otro, de escuchar, de sentir su ánimo, de ser empáticos, al igual que propongamos expresarnos desde nuestra verdad, desde nuestra perspectiva, desde nuestras convicciones, con la relevante presencia de la tolerancia y respeto sobre la mesa para todos.

miércoles, 25 de diciembre de 2013

La confianza y la esperanza como fuentes de inspiración para construir nuestros sueños

 La Navidad es una época que trae consigo momentos de reflexión, momentos para compartir con seres queridos, incluso momentos donde nos sentiremos solos, en fin un portafolio de situaciones que a la final son grandes regalos que nos da la vida, para hacer una pausa en el camino.

Es una época de renacimiento, sobre todo de reconciliación con nosotros mismos. Pues a la final el retorno a nuestra propia confianza, a conectarnos con nuestro corazón, a sentir la determinación de comprometernos a vivir desde la confianza y la pasión, para hacer que suceda el mayor bien en nuestras vidas.

Tan sólo podremos ayudar a otros si primero nos ayudamos a nosotros mismos. Tan sólo podemos ser conscientes de nuestras emociones, de nuestros objetivos y de nuestros sueños si tomamos el tiempo para tenerlos presentes y definirlos.

Si bien la mayor felicidad se consigue durante el camino transitado, es muy importante tener claro hacia donde nos dirigimos, tanto en la vida personal, como en lo laboral, lo financiero, lo social y lo espiritual.   Hay un dicho que me impactó mucho que les quisiera compartir y es que" aceptamos el amor que creemos merecer". Por ende, nuestra vida, finanzas, relaciones, amistades y trabajos son el reflejo de nuestras creencias más profundas.

Cuántas veces al año te detienes a revisar cuáles creencias y valores están rigiendo tus decisiones. Toda acción que hacemos está relacionada con una necesidad  o varias necesidades que para nosotros son importante satisfacer. Cuando estamos en crisis seguramente no estamos satisfaciendo ni nuestras actuales necesidades, ni mucho menos nuestras prioridades.

Entonces cómo gerenciar esa crisis de una manera asertiva y productiva para nosotros?. Con mucho valor, para determinar qué cambios tengo que hacer en mi sistema de creencias, que me apoyen a ir en consonancia para satisfacer mis necesidades y  propios valores (no los impuestos).

La responsabilidad de nuestra felicidad está dentro de cada uno de nosotros, no en mano de terceros ni en presencia de otros. Si no podemos cambiar la situación que enfrentamos, el reto es cambiarnos a nosotros mismos y en función de eso tomar decisiones y las acciones a lugar.

Estamos vivos para vivir la vida, para sentirnos vibrantes, para construir, para apoyar, para iluminar, para sonreír, para tener esperanza, para sembrar, para liberarnos de tantos miedos que nos pueden inmovilizar y hacer que seamos espectadores silentes de lo que debería ser la película más maravillosa.

Feliz Navidad y un magnífico año 2.014 desde el centro de mi corazón.

domingo, 27 de octubre de 2013

Felices y Autosustentables. Objetivo fundamental para una humanidad más plena


Decidí retomar este blog el cual no había alimentado desde hace 2 años, pues más allá de dedicarme a encontrar mi verdadera misión de vida, caí en cuenta que me hace sentido aportar mi experiencia a quienes deseen tomarla para validar sus caminos e incluso reflexionen sobre aquellos temas que piensan manejan la verdad absoluta.

Antes de emitir juicios y criterios limitantes a los más jóvenes, sería grandioso primero revisar si con esas creencias realmente nos sentimos alegres de estar vivos, si nuestra vida es el vivo ejemplo de una vida plena, llena de satisfacción, y digna de servir de modelo para otros quienes deseen ser felices.

La gran pregunta es Qué es Felicidad para tí?, pues cada persona tiene el derecho y el deber de averiguar qué le hace felíz, cómo puede identificar su nivel de felicidad y estar consciente que la vida es un camino irregular que nos permite aprender de lo positivo y lo no tan grato, por lo cual la mejor herramienta a llevar en ese recorrido es una sana autoestima, para que nunca se nos olvide que la felicidad es un tesoro personal intransferible.

Como adultos revisemos en que status está nuestro nivel de alegría, automotivación, dinamismo, sueños por concretar. Si nos sentimos alegres por amanecer y vivir un nuevo día, si queremos estar activos, si la pasión recorre nuestra mente, cuerpos y almas.
Como seres mayores a las nuevas generaciones, fomentemos el apoyar y brindar herramientas para que confíen en ellos, para que se sientan seguros de seguir sus inspiraciones y pasiones, no le pidamos que quieran alcanzar el cielo, pues ya hemos llegado más allá de la luna.
Es hora de criar superhumanos, que estén llenos de amor, afecto genuino por ellos mismos, que crean en sus sueños, que vivan intensamente y que exploren todos los aspectos que vayan aportando felicidad y capacidad para ser autosustentables.

Desde nuestra vivencia ya tenemos muchas creencias limitantes, unas que hemos podido detectar y resolver. Otras de mayor peso que pueden estar sumergidas en nuestro inconsciente, las cuales nos dejan atrapados en zonas oscuras sin visos de esperanza.

Finalmente cuando te detectes diciendo a otra persona o a ti mismo algo negativo, un criterio que no aporta sino que disminuye, recuerda que la palabra tiene un poder extraordinario sobre los otros y mucho más si son niños o jóvenes.

Dediquemos a apoyar, a potenciar lo positivo, a re-aprender el arte de vivir, para que las generaciones futuras alcancen un gran objetivo de vida: ser felices y autosustentables.



domingo, 13 de marzo de 2011

EL PODER INFINITO DE LA VOLUNTAD

La voluntad está presente en todos aquellos a los cuales pareciera que la suerte no nos ha sonreido tanto como a otros.

Esa serie de obstáculos, caídas y fracasos a los cuales nos hemos enfrentado tienen 2 maneras de ser percibidas y vividas:  una la manera victimizada, en la cual nos sentimos cada vez menos capaces y queridos o la verdaderamente importante para lograr nuestros objetivos, la manera autoconstructiva.

Para auto-reconstruirnos o auto-construirnos, hay un elemento absolutamente necesario, ese elemento es la Voluntad. Aquella que es gratis, a la mano de todos, pero que sabemos nos va a exigir más de nosotros mismos, pues nos va a impulsar a ser creativos, innovadores y artífices responsables de nuestra realidad, de nuestra vida.

Quisiera invitar a todos aquellos que se sienten pesimistas, fracasados, deprimidos, etc que se den la oportunidad de regalarse una fuerte dosis de confianza en sí mismos y que se atrevan a abrir las ventanas del optimismo, de la esperanza  y la fe necesaria, para comenzar a sembrar pequeños pasos que los llevarán a cosechar frecuentes logros.

No hay que temerle al pasado, ni al futuro, tampoco al fracaso. Lo que debemos es afrontar nuestro presente con agradecimiento, así sea por lo más simple, pero lo más necesario para vivir que es poder respirar el aire que respiramos.

Recuerden que la voluntad logra que nuestro andar se mantenga, así debamos aprender a parar, a escalar, a correr, pero lo importante es mantener claro lo que queremos alcanzar. A la final el mayor tesoro habrá sido todo el recorrido y los grandes aprendizajes que nos trajo el camino, así como las amistades y los recuerdos que vivirán en nuestros corazones.

Que vivas la vida que deseas vivir, sólo tú puedes lograr concretar tu aporte y misión. Gracias por construir una humanidad mejor y un futturo posible para nuestros jóvenes. Ánimo, Voluntad y Constancia!


domingo, 14 de noviembre de 2010

BAJA AUTOESTIMA + CARENCIA DE UNA VISION DE FUTURO = EMBARAZOS ADOLESCENTES

Cada vez, es más evidente el incremento de embarazos en adolescentes que está sucediendo en nuestro país, sin distinción de razas ni clases socieconómicas. Y la pregunta que me viene a la mente es demasiado simple para las múltiples respuestas y variables que pueden incidir en esta difícil realidad. ¿Por qué está incrementando tanto la maternidad adolescente?

Variables que van desde la soledad, el desamparo, la falta de estructura familiar, los anti-valores, la violencia, la carencia de una buena autoestima, la ingenuidad, la falta de una comunicación cercana y sincera, el pensar que un hijo hará que la pareja responda por su vida, las hormonas en ebullición, etc.

Sin embargo, creo que estamos sufriendo una depresión masiva que nos quiere secuestrar el ánimo, los sueños productivos y sobre todo el creer en nosotros mismos como individuos, como sociedad y como empresas.

Si bien existen importantes organizaciones que trabajan en pro de evitar el sida, que promueven valores sociales, entre otros, debe haber un importante movimiento que se dedique a conscientizar a los jóvenes de su alto potencial para lograr lo que se propongan, sin importar los obstáculos o escenarios de limitación que puedan estar rodeándolos.

Es importante que la juventud de clases menos favorecidas, quieran hacer de su vida algo digno de compartir y que su expectativa de vida sea más allá de los 28 años.

También es importante que los jóvenes de clases más favorecidas, sepan que el camino para concretar una vida útil y dichosa está en el foco que ellos pongan en prepararse académicamente, en practicar deportes, en tener una actitud positiva y emprendedora, en valorar su salud y prevenir todo aquello que  ya están al tanto; puede hacerles muy duro su crecimiento y desarrollo personal.

Es hora de aclararle a nuestra juventud que ni las drogas, la política, la prostitución, ni el malandraje son vías que lleven a un destino cierto en donde puedan sentirse plenos y generar nuevas oportunidades. Su futuro dependerá de lo que ellos a  tan corta edad puedan ir visualizando, como formas constructivas para lograr sus sueños.

Es hora de decirle a nuestras jóvenes, que su futuro no depende de una pareja que supuestamente se haga cargo de ellas por quedar embarazadas, que no es necesario repetir las historias de sus madres y abuelas, que ellas tienen el chance y el derecho de hacerlo diferente y mejor. Que existen miles de ejemplos de mujeres valiosas que han hecho de sus vidas y la de los suyos un legado a seguir.

Es momento que valoren sus capacidades y que se les apoye a crear un futuro digno, lleno de aprendizaje,  expansión y de logros concretos gracias a su decisión y constancia.

El futuro de este país, hay que regenerarlo para que se proyecte a través de seres humanos que valoren sus vidas, tengan un proyecto inspirador a concretar, que tengan fe en sí mismos, con una memte y un criterio y capacidad de análisis, que les permita hacer de este país una nación libre y en desarrollo.

Demósle a la juventud alas fuertes para que levanten el vuelo necesario y no permitamos que se caigan al foso por no tener criterio, o una capacidad emocional tan baja que dependan de la limosna de los menos aptos.






lunes, 28 de junio de 2010

RED CREATIVA DE JÓVENES POR UN MUNDO MEJOR


Siempre es factible que alguna vez en nuestra vida hayamos escuchado que lo importante es tener la intención, la decisión y la perseverancia para que las cosas sucedan, pero muchas veces no nos atrevemos a concretar nuestras ideas y sueños, por múltiples excusas que ante nuestro ojos y de los demás, pueden ser más que valederas.

Sin embargo hoy quisiera hacerles llegar un viento refrescante con una historia de éxito, que cada vez se está tornando más poderosa gracias a que varios que teníamos el mismo deseo, nos agrupamos para trabajar en equipo y llevar a la realidad este primer sueño.

El sueño inicial surgió de mi deseo por desarrollar un Plan Vacacional para este 2.010 donde los niños y jóvenes además de pasarla bien, pudieran conocer y/o reforzar sus habilidades, sus fortalezas, su liderazgo y su consciencia protagónica, por la conservación de la naturaleza como una gran casa para la humanidad.

A dicha idea, se le fueron sumando acciones que hicieron que más gente creyera en mi proyecto y se unieran a él, a través de sus aportes y participación. El resultado es que ahora tenemos un grupo maravilloso de casi 80 personas, quienes nos sentimos altamente comprometidos en aprender, desarrollar habilidades, competencias y liderazgo, para dejar nuestro legado en cada niño y joven que asista a nuestro Plan.

Nuestro legado será que experimenten la alegría, la creatividad, el aprendizaje y sobre todo que quede encendida una llama de cariño y respeto por cada ser humano, por cada ser viviente y por nuestra madre naturaleza.

Hay unas frases que compartimos tanto recreadores, coordinadores como directivos, las cuales reflejan nuestro compromiso por un mundo mejor....

EL MUNDO ESTÁ EN TUS MANOS, NOSOTROS MISMOS SOMOS, ESTAMOS UNIDOS POR LA VIDA

Unidos constructivamente haremos grandes y mejores realidades, como por ejemplo millones de granitos de arena hacen posible una hermosa playa, es sólo cuestión de perseverancia y tener clara nuestra misión y nuestros objetivos.... Recuerda revisar qué legado deseas dejar en este mundo, practica la alegría de aportar y vive con la convicción que tu presencia es valiosa y tiene un sentido que te hace vibrar.

lunes, 7 de junio de 2010

EL LIDERAZGO PERSONAL


En este momento crítico en la evolución de la humanidad y el planeta tierra, es necesario hacer un alto en el camino, y recordar que nuestra vida no depende de lo externo, sino que depende del ánimo, decisión y enfoque que le queramos dar.

La foto que coloco en este artículo, pareciera a primera vsita, que se tratara de alguna inundación, donde las personas que estamos dentro de ellas tratamos de salir de un agua bastante contaminada.

Pero la realidad fue otra, todos aquellos que nos metimos en esa agua turbia, vimos una oportunidad que los otros no vieron, y era que se trataba de un pozo natural sumamente especial, en cuyo fondo se encuentran 5 tipos de arcilla diferente, cada una con beneficios diversos para nuestra salud y piel que jamás habíamos disfrutado.

Con esta breve historia quiero motivarlos a que no se den por vencidos, a que se reten internamente a ver más allá de los problemas que nos puedan aquejar en nuestro medio ambiente y que decidan a hacer que las cosas y sueños se hagan realidad.

Hace 2 domingos, tuve la maravillosa oportunidad de compartir una charla de liderazgo personal, que diseñé especialmente para vecinos de mi comunidad. Y realmente me llevé la grata sorpresa de ver como nuestros jóvenes y madres, están atentos y deseosos de cambiar nuestro presente hacia una realidad más prometedora para nuestra vidas. Eso sólo sucedera si cada quién se responsabiliza y compromete por crear una mejor realidad y con su ejemplo inspira a otros a alcanzar sus logros.

Para todos los asistentes a dicha charla mi agradecimiento y a los cuales les dedico este humilde pero útil regalo del contenido de la charla




















Si deseas el contenido de las láminas faltantes con todo gusto te las enviaré por email, sólo debes solicitarlas  a través de un comentario de este artículo y coloca tu correo electrónico. Gracias!

martes, 16 de marzo de 2010

EL VALOR DE LA LIBERTAD DE COMUNICACIÓN

Venezuela mi querido país, se ha convertido en una gran escuela para lidiar con la incertidumbre, la injusticia y el abuso de poder.

Me pregunto, ¿cuál es la bendita enseñanza que tenemos que sacar los venezolanos como conclusión y acción, para regenerar a nuestra sociedad y país?. Llo primero que se me viene a la mente es valorar el poder interno que tiene en general el venezolano.

Nosotros tenemos mucho talento, ingenio, chispa pero lo que nos falta reforzar mucho es poner en práctica la perseverancia y el lograr organizarnos como una sociedad efectiva, para retomar el progreso de nuestro país.

Ya no es tema esperar que los super amigos, convertidos en la oposición venezolana se encarguen de reclamar y exigir al actual gobierno, que en este pais sirvan los servicios públicos como el agua y la electricidad, o que el sistema de salud comience por lo menos a funcionar, que la seguridad sea un hecho real y no algo que las nuevas generaciones escuchen como una leyenda que alguna vez existió.

Los venezolanos debemos retomar la consciencia que este país nos pertenece y que los funcionarios son empleados de los venezolanos, para trabajar en pro del desarrollo del país, no para relegarlo ni retrasarlo. ¿Cómo es posible que ya con lo ardua que resulta la labor productiva en este país, ahora nos estén amenazando con una posible suspensión o restricción del uso de internet??.

Sé que mi blog muchos lo leen porque siempre trata de temas de liderazgo, comunicación y crecimiento personal y quizás esta realidad venezolana a muchos le sea ajena, pero por lo mismo como líder ciudadana que me siento, no puedo dejar de alzar mi pensamiento y plasmarlo en lo que pueda ser la útltima vez que pueda escribir y comunicarme con ustedes, porque al Gobierno de corte dictatorial venezolano sintió el capricho o necesidad de arrebatarnos el único medio que no puede controlar a su antojo.

Mi legado en esta situación es reforzar algo contra lo que ningún régimen autoritario ha podido ni podrá controlar y es la LIBERTAD DE PENSAMIENTO que bajo circunstacias de abuso debe convertirse en CREATIVIDAD, LIDERAZGO, CONSTANCIA, INTEGRACION Y PLAN DE ACCION COHERENTE Y COHESIONADO  PARA LOGRAR UN BENEFICIO COMÚN.

Que nos pretendan seguir disminuyendo puede ser la opción final que les queda, ya que el descontento es cada vez masivo, y como todo efecto dicho descontento ha sido fruto de 11 años de desaciertos y falta de gerencia y programación. Ya la siembra de rencor no funciona, pues hasta la masa del pueblo vive en carne propia la gestión del fracaso.

Es el momento ideal para sacar a flote lo mejor de todos los venezolanos, defender nuestra libertad y derechos y sorprender a quienes nos creen que estamos sepultados bajo la nueva versión de la Cuba comunista.  Estoy segura  que ya nos estamos dando cuenta que tenemos la capacidad no sólo de sobrevivir sino de volver a ser felices, pluralistas y con un futuro digno para nosotros y las nuevas generaciones.